ดูโพสต์นี้บน Instagram

กว่าจะได้ มัดกล้ามแบบนี้ 👉🏻 พี่วิ่ง 10 โล เช้า-เย็น /เตะกระสอบ 400 /เตะเป้า 5 ยก: ยกละ 5 นาที / ซิทอัพวัน300 เช้า-เย็น (สมัยตอนเป็นนักกีฬา) ทำทุกวัน ตั้งแต่ 12 ขวบ555 🙈 เป็นนักมวย แค่ ชอบ! ไม่ได้นะ แต่!!!! #ต้องอดทนและขยันซ้อมโคดๆ เพราะขึ้นเวทีชก คือ ต้องมีมากกว่า แข็งแรง . . นั่นคือ สมาธิ และใจ ล้วนๆ✌🏻😅 #เจ็บมาเย๊อะ!!🤣 . . บางทีก็คิดนะ อยากกลับไปต่อยมวยอีกกกกก!!😌 แต่...... ขี้เกียจทำดั้งใหม่จิ🙈พี่กลัวเข็ม!!555🤣😅🤪(รูปนี้ ถ่ายเมื่ออาทิตย์ก่อน^^)

โพสต์ที่แชร์โดย ॐ K T _ R s i a m ॐ (@krataersiam8) เมื่อ