ดูโพสต์นี้บน Instagram

. เมนูแนะนำวันนี้ ‘ช็อกโกแลตเค้ก’ เนื้อสปันจ์แบบไร้แป้งทุกชนิด🙅🏻‍♀️ ระดับความยาก : ⭐️ . เอาสูตรไร้แป้งอีกสูตรมาฝากค่า สูตรลาวาเค้กขอเก็บไว้ก่อนน้าสูตรนั้นเด็ดจริง มีแพลนจะทำขายด้วยฮ้ะ🙈 แต่สูตรนี้ก็เด็ดไม่แพ้กันค่ะ น้องเป็นเนื้อสปันจ์แบบนุ่มๆฟองน้ำหน่อยไม่ร่วน ไม่แห้งเพราะน้องไม่มีแป้งทุกชนิดเลย ใช้กล้วยกับไข่เป็นตัวขึ้น🍌🥚แล้วก็เนยถั่วเสริมอีกที คือมันอร่อยงะทุกคน ทำเสร็จแล้วก็คือต้องตัดแบ่งเอาไว้เพราะเสียวคว่ำถาด🤤 . วิธีทำปัดซ้ายได้เลย👉🏻 🖤 แนะนำใช้กล้วยงอมๆนะคะ 🤍 คาร์บแคลไขมันค่อนข้างเยอะ แนะนำให้ทานแบบคุมปริมาณด้วยน้าาา 🖤 สูตรนี้ทำได้ทั้งเตาอบ/หม้ออบ,ทอด/ไมโครเวฟ 🤍 คนควบคุมน้ำหนักลดน้ำหนักทานได้ . ใครทำแล้วแท็กในภาพมาหาเค้าได้เลยค่า เมนชั่นไม่เตือน💘 #FIGHTCOVID_OGNS

โพสต์ที่แชร์โดย เอว23จาก26ใน1เดือน♡ (@prw.diet) เมื่อ